Genunchi durerea din lateral dupa ce a alergat



Nov 23, · Daca durerea devine mai intensa cu efortul si nu trece atunci cand muschii se incalzesc, ar trebui sa mergi la un doctor. Daca un cheag se deplaseaza poate ajunge sa blocheze chiar o artera din plamani sau creierdeteriorand. Duminica dupa ce am alergat 5 metri am simtit aceiasi dureregenunchiul " ma ustura ", se simtea ca si cum " se smulge ceva" si ma doare la fiecare pas. Pastreaza partea din spate a genunchiului pe prosop si intinde piciorul timp de 5 secunde. Acest lucru se intampla dupa o ridicare din pat sau scaun pe care am stat in jur de 5 minute si apoi pana reusesc sa ma deplasez cat de cat normal cam in 50 de metri incepe sa imi dea drumulla durerea. Numele meu este Vasile am 60 de ani, 11o kg 1, 73 si de aproape 6 luni am o durere inrozitoare de la geunchi in jos in special Muşchiul gastrocnemius si nu pot sa indoi genunchiul. Daca nu cedez cand apare durerea, parca se relaxeaza piciorul si nu mai simt durerea respectiva ( am senzatia aia ca sunt incalzit si nu mai simt durerea, durerea nu apare dupa ce ma opresc). Cum se trateaza sportivii de performanta. Durerea este in fata, exact unde este osul de la genunchi.

Durere laterala genunchi. Durerea cu timpul a devenit tot mai mare, mi- am dat seama ca durerea era tot mai puternica cand coboram scari si de foarte multe ori aveam senzatia de genunchi blocat. Aceasta se manifesta prin durere la nivelul rotulei si se agraveaza prin alergat sau urcat scarile. Am decis sa iau o pauza mai lunga de aproximativ 2- 3 luni. In pozitia pe spate, pune un prosop mare rulat sub genunchi. Ieri dupa ce m- am plimbat o ora am simtit o durere destul de puternica in glezna si o senzatie de " smulgere". Cand David Torrence a simtit disconfort la nivelul tendoanelor poplitee si- a luat liber restul zilei si a mers la medic. Stand pe scaun, ridica piciorul la nivelul genunchiului opus. In unele cazuri, durerile de genunchi pot fi prevenite. Dupa o pauza de doua saptamani am incercat sa aler din nou si nurerea s- a repetat dupa vreo 2- 3 km. Am continuat sa merg si durerea a crescut in intensitate ( era atat de puternica incat mi- au dat. E posibil sa apara microfracturi din cauza socurilor sau sa ai o problema cu circulatia sangelui la nivelul compartimentului antero- lateral al gambei ( in cazul asta se si umfla zona respectiva sau apar " intepaturi" in picioare). Sunt foarte bune sfaturile, insa din pacate pentru mine nu le- am urmat si dupa ce am marit brusc intensitatea antrenamentelor m- am ales cu o durere pe partea exterioara a genunchiului stang ( foarte probabil sa fie vorba de ITB). La inceput durerea apare dupa 10- 15 minute de alergat dar se amelioreaza dupa odihna. Incordeaza muschii coapsei si ridica calcaiul de la sol.
În cazul unei infecţii sau al unui proces inflamator, întregul genunchi ar putea fi umflat şi dureros, în timp ce un menisc rupt sau o fractură a unui os dă. Dupa ce durerea a disparut, poti sa reincepi sa. Genunchi durerea din lateral dupa ce a alergat. Durerea in partea dreapta inferioara poate indica faptul ca simptome dureri la genunchi laterale este inflamat, iar asta inseamna ca trebuie indepartat curand. Durere foarte puternica genunchi Din Comunitate. Nu inteleg de ce aceasta durere dispare cand alerg, dupa un anumit nr.
Dupa un timp durerea de la glezna mi- a cedat si a inceput sa ma doara genunchiul. Semne si simptome - De obicei sportivii sau alergatorii sufera de aceasta afectiune si acuza dureri de genunchi localizate la extremitatea epicondilului lateral femural. “ Pelvisul meu era deplasat, ceea ce a pus extra- presiune pe tendoane”, spune el. “ M- am antrenat mai usor in zilele urmatoare, am aplicat gheata pe tendoane de patru ori pe zi, astfel ca m- am recuperat intr- o saptamana”. In cele mai multe cazuri, se poate trata prin repaus, o pereche buna, comoda de pantofi si printr- un program de antrenament adecvat.


  • Osteoartritei medical centrul tratamentul